Selbstkontrolle im Check: Hast du die Nerven für ein zweites Marshmallow?

Und was hat die Antwort auf diese Frage mit unserem späteren beruflichen Erfolg sowie unserem Umgang mit Stress oder Frustration zu tun?

Genau dieser Frage wollte Walter Mischel im Rahmen seines berühmten Marshmallow-Experiments auf den Grund gehen. Die Versuchspersonen: Kinder im Alter von ca. 4 Jahren. Die Ergebnisse: überraschend und wegweisend; Die Fähigkeit, Belohnungen aufzuschieben, zeigte nicht nur unmittelbare Unterschiede im Verhalten, sondern hatte auch langfristige Auswirkungen auf Erfolg, Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

Doch was genau sagt das Experiment über unsere Selbstkontrolle aus? Kann man diese Fähigkeit trainieren, und warum ist sie so entscheidend – nicht nur für Kinder, sondern auch für uns Erwachsene im Berufs- und Privatleben? 🧠✨

In der neuen Folge unseres Podcasts LINC PsyLab tauchen Dr. Ronald Franke und Liv Mainitz in die Psychologie des Belohnungsaufschubs ein und sprechen darüber, wie wir die Erkenntnisse aus dem Experiment auf unseren Alltag anwenden können.

🎙️ Hören Sie rein und erfahren Sie, wie die Wissenschaft des Marshmallows Ihnen dabei helfen kann, klügere Entscheidungen zu treffen!